Cours cardio-training Le plein d'énergie pour dépasser VOS limites.

Brûlez des calories tout en vous amusant grâce à nos cours cardio, entièrement chorégraphiés sur une musique rythmée.

Pour tester votre endurance ou simplement vous défouler, nous avons le cours qu'il vous faut !

• Zumba : laissez-vous emporter par les rythmes latinos et brûlez un maximum de calories tout en dansant. L'entraînement fun par excellence !

• Biking : pédalez en rythme sur les indications du coach pour un cours intense qui repoussera vos limites et boostera votre endurance.

• Cardio Boxe : canalisez votre énergie et défoulez-vous sur des mouvements inspirés de la boxe, sans aucun contact. Idéal pour se vider la tête.

• Cardio Max : un entraînement à haute intensité qui enchaîne des exercices simples pour des résultats optimaux en un minimum de temps.

Quel que soit votre choix, préparez-vous à transpirer, à vous dépenser et à repartir avec le plein d'énergie !