Club de Fitness près de la Bastille

Oubliez l'image de la salle de sport intimidante. Notre ambition chez GYM STUDIO est de vous faire redécouvrir le plaisir de bouger, simplement. Que vous cherchiez à repousser vos limites après une longue journée de travail près des bureaux de la rue de Lyon, ou à retrouver de l'énergie le temps d'une pause, notre club de fitness près de la Bastille est votre allié. Dans un cadre moderne et convivial, nous vous offrons l'accueil chaleureux et les services sur mesure qui font toute la différence pour vous permettre de vous réaliser pleinement, au sein d’un club qui comprend vos objectifs.

Expérimenter un espace moderne dédié au plaisir du fitness et de la remise en forme

Chaque sportif, du néophyte à l’expert, trouve la réponse à ses ambitions dans un cadre qui repousse les limites de l’entraînement conventionnel. L’expérience proposée redéfinit les standards de la remise en forme grâce à une infrastructure avant-gardiste et des équipements de dernière génération. 

Notre club de fitness, idéalement situé à proximité du quartier de la Bastille ainsi que des 10e, 11e, 19e et 20e arrondissements de la capitale Paris, vous propose une infrastructure récente, équipée des machines les plus performantes du secteur. Nos salles et notre espace distinct répondent aux besoins de tous pour chaque type d'entraînement.

Le confort de nos installations, l’ambiance conviviale de chaque séance, la diversité de nos équipements… tout est pensé pour faire de chaque visite une expérience stimulante dans votre club de fitness près de la Bastille. Cet espace est conçu pour que chaque sport devienne un plaisir.

Le fitness inclusif près de la Bastille : célébrer votre corps, quel qu'il soit

Nous militons pour un fitness décomplexé, loin des stéréotypes et des jugements. Notre club est une maison ouverte à toutes et à tous, quels que soient votre âge, votre morphologie, votre niveau ou vos objectifs. Nous avons créé un environnement bienveillant et sécurisant où la seule compétition qui existe est celle avec vous-même, un lieu où les avis positifs de notre communauté parlent d'eux-mêmes. Chez nous, chaque corps est célébré, chaque effort est respecté et chaque progrès est une victoire collective. Fini l'appréhension de se sentir observé ou pas à sa place. C'est un espace pensé pour les parents qui souhaitent prendre soin d'eux, pour mieux s'occuper de leurs enfants. Rejoignez une communauté où la diversité est une force et où le plaisir de bouger prime sur la performance à tout prix : 

• Zéro jugement, cent pour cent bienveillance : un espace où vous pouvez être vous-même, sans pression, et prendre soin de votre corps ;
• Une équipe de coachs formés à l'inclusivité : un accompagnement adapté à chaque profil, y compris les seniors et les débutants ;
• Une communauté diversifiée : rencontrez des gens de tous horizons, unis par l'envie de se faire du bien à Paris ;
• L'accent sur le ressenti : nous vous apprenons à écouter votre corps et à respecter ses limites durant chaque entraînement ;
• Des programmes pour tous les âges : de la remise en forme douce au renforcement post-natal, notre offre d'activités est variée ;
• Célébrer chaque petite victoire : nous valorisons le parcours, pas seulement la destination, pour chaque objectif physique.

Des expériences sportives qui rassemblent et motivent

Du body pump pour un renforcement complet au Pilates pour améliorer posture et mobilité, en passant par la zumba pour un cardio training ludique, notre programme repose sur la diversité. Notre équipe de coachs diplômés vous accompagne lors de séances collectives adaptées à chaque intensité souhaitée :

• Cours de Pilates pour travailler équilibre et souplesse de votre corps ;
• Séances de Zumba dynamiques pour brûler des calories dans la bonne humeur ;
• Yoga pour réduire le stress et améliorer la connexion corps-esprit ;
• Cardio cross training, abdos, fessiers, circuit training et autres concepts phares du fitness à Paris ;
• Des cours de bike pour un cardio intense et des cours de boxe pour vous défouler.

L’ambiance solidaire dans nos cours collectifs crée une motivation unique, idéale pour rester régulier et oser de nouveaux défis sportifs. Réservez votre place et plongez dans l’expérience de notre salle de sport nouvelle génération à deux pas du quartier de la Bastille. L'intensité de chaque séance est ajustable.

Des spécialistes du sport qui vous guident avec exigence et empathie

L’encadrement personnalisé fait toute la différence pour progresser : nos coachs sportifs vous proposent des programmes adaptés à votre niveau, vos objectifs et votre rythme de vie. Que vous soyez orienté vers la musculation, la perte de poids, la préparation sportive ou le bien-être général, vous bénéficiez d'entraînementsts sur mesure : 

• D’un bilan de forme et de conseils personnalisés pour planifier vos séances ;
• D’un suivi de vos progrès (mesures, planification, motivation constante par notre équipe) ;
• De conseils sur l’intervalle d’entraînement optimal pour favoriser la récupération physique ;
• D’une prise en charge complète pour initier ou perfectionner vos entraînements de circuit training ou de cross training.

Adoptez une routine sur mesure dans votre club de fitness près de la Bastille et laissez-vous guider par nos experts passionnés : transformez chaque effort en un véritable succès. Chaque entraînement est une nouvelle étape.

Des facilités d’accès et d’organisation chez GYM STUDIO pour vous entraîner quand et comme vous le souhaitez

GYM STUDIO s’engage à rendre le sport accessible à tous en proposant des horaires d'ouverture étendus et une localisation pratique dans le quartier de la Bastille ainsi que dans les 11e et 20e arrondissements. Consultez nos modalités directement en ligne pour connaître toutes les informations sur nos clubs et les créneaux qui s’adaptent à votre emploi du temps : 

• Accès facile depuis tous les arrondissements à proximité ;
• Inscriptions rapides et réservations de cours via notre plateforme pour ne rater aucune de nos activités ;
• Des tarifs compétitifs et des formules flexibles selon votre fréquence et vos objectifs. Notre offre est pensée pour vous ;
• La possibilité de tester nos installations grâce à une séance découverte sans engagement, pour vous faire votre propre avis.

Rejoindre une salle de sport n’a jamais été aussi simple : facilitez-vous la vie en optant pour un club où chaque détail favorise la régularité et l’atteinte de résultats motivants. Consultez nos informations pour découvrir nos horaires.

Notre approche du coaching est basée sur l'écoute, la pédagogie et l'encouragement. Nous sommes vos partenaires de réussite, là pour vous guider avec expertise et vous donner les outils pour devenir autonome. Nous vous aidons à fixer des objectifs réalistes et stimulants, et nous construisons ensemble le chemin le plus agréable pour les atteindre. La performance physique oui, mais toujours avec le sourire et le sentiment d'accomplissement. Nos coachs sont la clé de nos excellents avis : 

• Une approche pédagogique : nous vous expliquons le "pourquoi" de chaque exercice pour que vous soyez acteur de votre entraînement ;
• Des objectifs SMART : nous définissons avec vous des buts Spécifiques, Mesurables, Atteignables, Réalistes et Temporellement définis pour chaque séance ;
• Le droit à l'erreur : se tromper fait partie de l'apprentissage ; notre équipe est là pour corriger avec patience, que ce soit en musculation ou en yoga ;
• Autonomie et confiance en soi : notre but est de vous rendre confiant et compétent dans votre pratique du fitness ;
• Célébration des progrès : chaque étape franchie, que ce soit sur les abdos ou les fessiers, est une raison de se réjouir et de rester motivé ;
• Une relation de confiance : votre coach est votre allié, disponible pour répondre à vos doutes et à vos questions sur nos activités.

Arrêtez de vous demander par où commencer : contactez notre club de fitness près de la Bastille et laissez-nous créer un plan simple et motivant pour vous.

Ne remettez plus à demain votre envie de transformation. Faites-vous plaisir, prenez soin de vous et vibrez chaque semaine dans notre club de gym près de la Bastille, conçu pour révéler toutes vos qualités sportives. Facilement accessible via les transports en commun, notre salle de sport vous accueille dans une ambiance conviviale et motivante avec une grande flexibilité, même le week-end.

Poussez les portes de notre salle de musculation pour vous dépasser, découvrez une nouvelle approche du fitness chez GYM STUDIO ou trouvez l'équilibre avec nos cours de Pilates. Dans notre salle de gym, un coach sportif est toujours là pour vous guider. Nous proposons aussi des moments dédiés à la zumba et au yoga, conçus pour progresser à votre rythme tout en prenant du plaisir à bouger.

Pour toute information, un simple appel nous permettra de vous orienter. Vous pouvez aussi nous écrire quelques lignes via le formulaire sur cette page. N'hésitez pas à passer nous voir pour un premier contact dans nos locaux à PARIS, 9 rue Pixérécourt, (75020) ou au 107 avenue Parmentier, (75011).

FAQ

Quelle est la différence entre un entraînement en body pump et une séance de musculation classique dans votre club ?

Le Body Pump est un cours collectif qui mise sur un grand nombre de répétitions avec des charges légères à modérées pour améliorer l'endurance musculaire de tout le corps. La musculation classique en plateau se concentre sur des charges plus lourdes avec moins de répétitions pour développer la force et l'hypertrophie musculaire de manière ciblée.

Pour un nouvel adhérent, comment l'équipe définit-elle le premier programme d'entraînements pour allier cardio et renforcement physique ?

Lors de votre première visite, un coach de notre équipe réalise un bilan pour définir vos objectifs. Il établit ensuite un programme de départ équilibré, alternant des séances de cardio training pour le système vasculaire et des exercices de renforcement sur nos équipements pour construire une base physique solide.

Comment choisir entre vos différents cours collectifs (boxe, bike, yoga) en fonction de mes objectifs ?

Pour un défoulement et un cardio intense, optez pour la boxe ou le bike. Pour améliorer votre force, votre endurance et sculpter votre silhouette, le Body Pump est parfait. Si vos objectifs sont la souplesse, la réduction du stress et le renforcement postural, nos cours de yoga et de Pilates sont l'idéal.

Quelle fréquence d'entraînement est recommandée par vos coachs pour voir des progrès notables sur le corps ?

Nos coachs recommandent généralement une fréquence de trois séances par semaine pour un équilibre optimal entre effort et récupération. Cette régularité permet de stimuler le corps suffisamment pour progresser (que ce soit en musculation ou en cardio) tout en lui laissant le temps de se régénérer.

Votre offre de fitness est-elle adaptée aux débutants ? Comment l'intensité des cours est-elle gérée ?

Oui, notre offre est pensée pour tous. Dans chaque cours collectif, nos coachs proposent systématiquement des options pour simplifier les mouvements et ajuster l'intensité. Que ce soit en réduisant la charge en Body Pump ou en adaptant un exercice de cross training, vous pouvez progresser à votre rythme.